[お題]from:サラダチキンさん

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪

 私は毎朝プロテインを飲んで、だいたい15gくらいのたんぱく質をとっています☺️✨朝は何かとバタバタしやすいので、手軽に続けられるプロテインはとても助かります🌷

食事だけで毎日きっちり意識するのはなかなか難しいので、こうして習慣にしておくと少し安心です🎶その日の気分によって味を変えたり、温めてたりして飲んだりしながら、飽きないように続けています☺️

朝に一杯飲むと、「今日もちゃんと始められたな」という感じがして、ちょっとしたスイッチにもなっています✨身体づくりや美容のためにも、無理なく続けられることを少しずつ取り入れていきたいですね

皆さんは普段、たんぱく質を意識してとっていますか？☺️＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ご予約は姫予約かお店にご連絡をお願いします🩷

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